Hallo! Ik ben Janne!

Kick-ASS coach voor vrouwen met autisme

"Zelfs een vrije dag kostte me vroeger energie!"

Donderdag 15 januari 2015. Mijn werkdag zit erop en ik wandel van school naar mijn auto. “Nog één dag, en dan is het weekend,” denk ik. En plots besef ik dat de kerstvakantie – waar ik zó naar had uitgekeken omdat ik dringend moest bijtanken – al voorbij is. Ik heb juist 2 weken rust, slaap en niets-doen achter de rug. En toch... voel ik me nóg vermoeider dan voordien.

Het is alsof mijn batterij alleen maar verder leeggelopen is. Zelfs die korte wandeling naar mijn auto voelt als een marathon. Mijn benen zijn loodzwaar. En ik weet: dit hou ik geen maand meer vol. Niet nog eens wekenlang leerlingen begeleiden, sociaal doen, mijn huishouden regelen, elke dag opnieuw proberen alles rond te krijgen. Ik ben gewoon op.

Wat ik toen nog niet wist was dat dit mijn laatste officiële werkdag zou zijn... voor de komende zeven jaar.

Ik dacht altijd dat het wel zou beteren, als ik maar bleef volhouden.

Ik had altijd al het gevoel dat ik me gewoon nog wat moest aanpassen. Nog wat harder mijn best doen. Even doorbijten. Straks, als ik het allemaal wat gewoon ben – het werk, de planning, het huishouden, sociaal contact – dan zou het wél lukken.

Want dat is wat ik geleerd had: “Voor vrouwen met autisme is het allemaal wat moeilijker, maar je komt er wel. Het kost gewoon wat meer tijd. Meer energie. Maar als je blijft proberen, komt het goed.”

En dus probeerde ik. Ik plande, regelde, paste me aan. Ik ging deeltijds werken, maakte weekmenu’s, beperkte mijn sociale activiteiten. Maar het leven bleef moeilijk. En elke kleine tegenslag – een afspraak die verschoof, file, een feestdag op mijn boodschappendag – was genoeg om me volledig uit balans te brengen.

En ik voelde me schuldig. De hele tijd. Voor alles wat ik niet kon.

Zelfs als ik een hele dag gewerkt had en in de zetel plofte van vermoeidheid, dacht ik nog: “Waarom kan ik dit niet beter?” Andere mensen werkten voltijds, zorgden voor hun gezin, gingen sporten, zagen vriendinnen, deden vrijwilligerswerk… en ik? Ik kon ‘s avonds amper de trap nog op.

Nee zeggen was geen optie, want dat voelde als falen. Dus bleef ik taarten bakken voor verjaardagen. Bleef ik mezelf oppeppen voor sociale afspraken. Tot zelfs die bijna allemaal wegvielen – ik had er de energie niet meer voor.

En tegelijk dacht ik ook: “Ik mag niet klagen.” Ik had een lief, toffe collega’s, een warme familie, een stabiele thuis. Maar dat maakte het alleen maar verwarrender. Waarom lukte het me dan niet om mijn leven op orde te krijgen?


"Wil je mijn verhaal liever horen en zien dan lezen?" 

In deze korte video vertel ik hoe mijn leven eruitzag voor ik de ommekeer maakte — en hoe het er nu uitziet.


0:00
0:00

"Vandaag leef ik een ander leven – niet door harder te werken, maar door het makkelijker te maken."

Ik werk nog steeds halftijds in loondienst. En daarnaast ook nog halftijds als kick-ASS coach voor vrouwen met autisme. Ik zie mijn familie nu vaker dan ooit, heb intussen wél regelmatig contact met vriendinnen. Ik bak nog steeds taarten, maar nu voor mijn plezier. En ja: ik heb dan wel een afwasmachine én een poetshulp, maar boodschappen doen en koken gaat gewoon ‘vanzelf’, even tussendoor. Ik heb comfort, overzicht én: ik kan altijd mezelf zijn.

Mijn energie is niet meer afhankelijk van rustdagen of vakantie. Ze komt voort uit kleine keuzes die ik dagelijks maak. Keuzes die passen bij mij, niet bij wat ‘normaal’ is. Comfort is voor mij geen uitzondering meer, maar de basis waarop ik bouw.

Wat mij anders maakt als coach?

Ik draai er niet omheen. Ik ben geen zachte, wollige ‘dat-mag-je-allemaal-op-je-eigen-tempo-uitzoeken’ coach. Ik hou namelijk niet van ‘betuttelen’. Ik ben wel liefdevol, maar ook heel duidelijk.

Als je bij mij komt, krijg je een spiegel én een concreet plan. Ik toon je wat je doet, waarom het niet werkt, en hoe het wél anders kan. Ik ben ook je GPS: jij kiest de bestemming, ik toon je de weg daar naartoe. 

En ik blijf in jou geloven, zelfs wanneer jij dat even niet doet. Want als jij bij mij aanklopt, dan weet ik: jij bent klaar voor een ander leven. En het is écht mogelijk, ook voor jou!

Autisme is namelijk niet het probleem.

Wat ons écht uitput, is dat eindeloze aanpassen aan een norm die niet bij ons past. Jezelf in dat ‘hokje’ proberen te duwen, is vermoeiend! En het helpt niemand vooruit.

Ik zie hoe vrouwen met autisme elke dag weer over hun grenzen gaan om ‘normaal’ te lijken. Ze forceren zich om aan verwachtingen te voldoen. En doen nóg wat meer moeite om erbij te kunnen horen. 

Autisme verklaart dan misschien wel waarom we niet vanzélf voelen wanneer het genoeg geweest is. Maar autisme IS nooit het probleem. 

Het probleem is dat we ons autisme proberen te verbergen. Dat we – na te veel negatieve ervaringen – verstoppen wie we echt zijn, en iemand anders proberen te worden. En dat we daarvoor permanent buiten onze comfortzone leven. 

We proberen de wereld wel bij te benen met praktische oplossingen: alles perfect plannen, prikkels vermijden, wachten op begrip en aanpassingen van de omgeving... Maar dat is slopend.

Wat je écht nodig hebt, is comfort. Rust. Jezelf mogen zijn. En een leven dat daarop afgestemd is. 

Als je me zou kennen, dan zou je weten dat ik niet in een hokje pas – maar hier zijn toch enkele weetjes die ik niet standaard op mijn cv zou zetten 😉 

😎

Ik werk op zonne-energie. En ook een beetje op moon power: Hoe meer licht aan de hemel, hoe meer energie ik heb in mijn lijf. 

🍟🥩

Je zou kunnen zeggen dat ik geen échte Belg ben: Als ik mag kiezen wat er op tafel komt, zijn het nooit frietjes van de frituur. Geef mij maar Braziliaanse churrasco. 

Ik begin elke dag met een kop sterke koffie. En wie me vraagt of ik daar melk of suiker in wil, krijgt te horen dat ik enkel ‘échte koffie’ drink. 

🐶

Mijn hondje is stiekem mijn favoriete familielid, én tegelijk mijn grootste fan – hij is ook de enige die me ‘s nachts wakker mag maken zonder dat ik boos word. 

📺

Op mijn Netflix-account staan standaard Portugese ondertitels ingesteld. Ook wanneer ik zónder mijn man series kijk, vergeet ik deze vaak af te zetten. 

🍫+🍦

Ik hou van zoet en mijn favorieten zijn chocola en ijs. Maar chocolade-ijs? Daar kan je me niet blij mee maken. 

📚

In elke kamer van mijn huis ligt wel minstens één boek dat ik nog niet uit heb, vaak in verschillende genres zodat ik elke dag kan kiezen wat ik verder wil lezen. 

😎

En hoewel ik naar mijn gevoel al onbeperkt leef, pas ik mijn eigen methode nog dagelijks zélf toe: Het kan altijd nóg een tikje makkelijker 😉  

Ben jij net zo'n boekenwurm als ik?

Vraag hier mijn boekenlijst aan!

👇🏻

Vul je email adres in en 'Dé top 11 boeken die mijn leven als vrouw met autisme compleet veranderden' zit zo meteen in je mailbox.

Aanvraag boekenlijst
Scroll naar boven