Kick-ASS coach
Voor vrouwen met autisme!
ONBEPERKT LEVEN!
Eindelijk moeiteloos jezelf met autisme!
Vergroot stap voor stap je comfortzone, zodat je vol energie en zonder overprikkeling helemaal jezelf kunt zijn. Met deze unieke methode leg je een stevig fundament van rust en overzicht, zodat je nooit meer hoeft te overleven maar moeiteloos – en onbeperkt – kan gaan léven.
Al leren over flow en hyperfocus? Kijk deze video
Wat als je leven niet méér inspanning nodig heeft, maar juist méér comfort?
We zijn zo gewend aan het idee dat we alleen kunnen groeien door uit onze comfortzone te stappen. Maar wat als het net omgekeerd is?
De ideale balans is namelijk 70 % comfort en 30 % nieuwe uitdagingen: die verhouding zorgt automatisch voor meer energie, rust en overzicht, met minder overprikkeling als resultaat.
Voor de meeste vrouwen met autisme betekent dit dat je juist méér comfort nodig hebt om makkelijker door het leven te gaan.
En dat is exact wat je leert en bereikt in het traject "Onbeperkt Leven".
Voor vrouwen met autisme loopt het leven niet altijd van een leien dakje. Het kan soms écht zwaar zijn.
- Je bent continu overprikkeld en raakt stilaan fysiek uitgeput
Je staat op met te weinig energie en vraagt je dan af hoe je de dag gaat doorkomen. Tegen de middag ben je vaak al op en voor leuke dingen is er helemaal geen ruimte.
- De combinatie werk-gezin-huishouden is gewoon teveel
Je vraagt je bijna dagelijks af hoe anderen dat allemaal tegelijk doen, alsof het niks is. Jou lukt dat niet zonder te verzuipen, laat staan dat er nog hobby’s bij kunnen, of een sociaal leven...
- Je ‘planning’ is een chaos
Je to-do-lijst blijft oneindig groeien, er staan constant 357 ‘tabjes’ open in je hoofd en je staat de hele tijd onder stress. Er gebeurt altijd wel iets waar je niet op voorbereid was, je wordt er gek van!
- Anderen respecteren je grenzen niet
Je probeert ze nochtans duidelijk aan te geven, maar het lijkt alsof niemand écht luistert. Het frustreert je dat mensen zo weinig begrip tonen en steeds opnieuw over je grenzen heen blijven gaan.
- Sociale verwachtingen zijn te hoog
Je past je zoveel mogelijk aan, maar 'sociaal zijn’ kost zoveel energie dat je liever alleen thuisblijft. Vriendschappen onderhouden voelt vooral als ‘hard werken’ en hoezeer je ook je best doet, de meeste raak je uiteindelijk toch weer kwijt.
Je hoeft ze niet allemaal te herkennen, maar als er minstens ééntje tussen zit waarvan je denkt “Zo gaat dat bij mij precies!” dan leef je met een beperking.
Waarom al jouw pogingen om het makkelijker te maken mislukken
We leren van jongs af aan:
"Bijt gewoon even door, dan went het vanzelf."
"Vraag niet te veel hulp, zodat je niemand tot last bent."
"Doe maar 'normaal', dat is al gek genoeg."
Maar wat jou vroeger vooruit hielp, vergroot nu juist het probleem..
- Je vermijdt prikkels om energie te sparen..
Daardoor word je er zonder het te merken steeds gevoeliger voor en komen de prikkels die je niet kan vermijden extra hard binnen.
- Je gaat alles tot in detail plannen en voorbereiden..
Hierdoor verlies je overzicht en voelt elke kleine verandering als een belangrijke afwijking van het plan waarvan je meteen uit balans raakt.
- Je zet jezelf op de laatste plaats om aan zoveel mogelijk verwachtingen te kunnen voldoen..
Als je nooit echt jezelf kan zijn, raak je nog sneller uitgeput, waardoor het juist moeilijker wordt om alles wat ‘moet’ te blijven dragen.
- Je hoopt op meer begrip van anderen door keer op keer uit te leggen wat jouw autisme inhoudt..
Mensen voelen dit als een extra verantwoordelijkheid en trekken zich steeds een beetje meer terug.
- Je voorziet extra recuperatietijd achteraf om te bekomen van sociale verplichtingen..
Omdat je eerst altijd te ver gaat, en dan rust probeert ‘in te halen’, kom je nooit echt vooruit maar blijf je hangen in overlevingsmodus.
Al deze coping-strategieën maken jouw dag vandaag misschien net haalbaar, maar op lange termijn verkleinen ze je comfortzone en zo wordt je leven steeds zwaarder..
Hoe kan het dan wél makkelijker?
Door op de juiste plekken energie te besparen en slim te investeren in comfort. Zo kan je voor elke 'nee' die je nu zegt, straks wel 2 of 3 'ja's terugkrijgen!
- Je legt een reserve aan waardoor je nooit meer onder nul hoeft te gaan.
- Je basis comfort wordt groter, zodat je steeds vaker wél kan doen wat je wilt.
- Je verliest geen hersteltijd meer want een gewone nacht slaap is altijd voldoende.
In plaats van overprikkeling en stress proberen te elimineren,
focussen we in ‘onbeperkt leven’ op het creëren van een gezonde basis van comfort, waardoor er vanzelf ruimte ontstaat voor nieuwe uitdagingen.
Wat krijg je in ‘Onbeperkt leven’?
- 5 maanden lang persoonlijke coaching
- 6 individuele online sessies
- een digitaal werkboek van meer dan 100 pagina’s
- elke week een nieuwe module in je mailbox
- een begeleidende video bij elke module
- onbeperkt mogelijkheid tot vragen stellen via WhatsApp
- een antwoord op al je vragen gedurende het hele traject
Jouw investering
€ 750,-
(of 4 deelbetalingen van € 197,50)
+ een goede internetverbinding om de online sessies vlot te laten verlopen
+ 15-20 minuten per dag van jouw tijd om de oefeningen te maken
"Kan je je voorstellen hoe makkelijk je leven zou zijn met een overvloed aan energie?"
Je energie groeit, je krijgt overzicht en er ontstaat een stevige buffer tegen overprikkeling — kortom, je leven wordt makkelijker én leuker 🤩
✅ Je batterij laadt ’s nachts volledig op, zodat je fris en mét energie wakker wordt..
✅ Je weet precies welke uitdagingen je wil en kan aangaan, zonder dat je overprikkeld raakt.
✅ Naast je werk, gezin en huishouden, heb je opnieuw tijd en energie voor jezelf, en voor dingen die jij belangrijk vindt.
✅ Je hebt een stevig fundament waarop je makkelijk, zonder risico’s, kan bouwen.
✅ Je planning geeft je vertrouwen in plaats van stress: je weet dat ze haalbaar is.
✅ Onverwachte veranderingen zijn geen ramp; je planning is hierop voorzien.
✅Je zegt gemakkelijk “nee” wanneer dat nodig is — en je voelt dat anderen dat respecteren.
✅ Sociale momenten géven je energie in plaats van je leeg te zuigen.
✅ Je merkt dat je gezien, begrepen en gesteund wordt, in al je relaties.
Onbeperkt leven is dichterbij dan je denkt – met de juiste stappen kom je tot meer energie, plezier en controle. Ik laat je zien hoe!
faq
Heb je nog andere vragen?
Ik heb liever live sessies, kan dat ook?
Neen, momenteel werk ik enkel nog met online sessies omdat ik gemerkt heb dat de meeste personen met ASS zich beter kunnen focussen in hun vertrouwde omgeving (waardoor dus de kwaliteit van de sessies verbetert) en omdat er dan de mogelijkheid is om de sessies op te nemen waardoor ze achteraf herbekeken kunnen worden.
Kan ik ook losse sessies boeken?
Neen, ik werk nooit met losse sessies omdat het traject net zijn waarde krijgt door de volledigheid ervan en het resultaat dat je aan het einde bereikt.
Ik heb geen officiële diagnose ASS. Kan ik toch instappen?
Ja, dat kan. Een officiële diagnose is niet nodig om je voor dit traject te kunnen aanmelden. Ook met een vermoeden van autisme kan je bij mij terecht.
Is er een mogelijkheid om dit traject te betalen met persoons volgend budget (PVB)?
Neen, dit traject wordt door geen enkele instantie terugbetaald of in de prijs tegemoetgekomen. Sommige werkgevers zijn wel bereid om bij te dragen.
Leer ik tijdens dit traject ook wat autisme (ASS) precies inhoudt?
Neen, ik geef geen psycho-educatie over autisme. Daarvoor kan je terecht bij andere organisaties zoals VVA, zij organiseren online en offline basiscursussen over autisme.
Neem jij als auti-coach ook contact op met mijn school of mijn (toekomstige) werkgever voor overleg als ik dat wens?
Neen, dat doe ik niet, maar ik leer je wel hoe je dit zélf kan doen, hoe je hulp kan vragen en aan wie en op welke manier je je vragen kan formuleren om het antwoord en/of de begeleiding te krijgen die je nodig hebt.